No existe un porcentaje universal
La carga cambia según motor, escena, resolución y ajustes. Una calculadora genérica no puede representar tu biblioteca ni tu objetivo de fluidez.
Prueba el escenario correcto
Observa uso, tiempos de frame y mínimos en los juegos que realmente utilizas. A resoluciones altas suele crecer el peso de la GPU; a FPS competitivos puede aumentar la exigencia sobre la CPU.
Deja margen útil
El margen debe responder a futuras mejoras probables, no a una hipotética actualización que quizá nunca llegue.